The 2-Minute Rule for রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা

তবে সবার ক্ষেত্রে কিন্তু রসুন উপযোগী নয় কারো কারো জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণও হতে পারে। খালি পেটে রসুন খেলে অনেকের ডায়রিয়া হতে পারে। আবার গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে রসুন খাওয়া বিপদজনক হতে পারে।

* রসুন পুরুষের read more যৌনক্ষমতা বাড়াতেও বেশ সহায়ক। পুরুষের যৌনক্ষমতা নানান কারণে কমে যেতে পারে, সে ক্ষেত্রে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুই কোয়া রসুন খেলে ধীরে ধীরে যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। এটা নিয়ে মানুষের মধ্যে দুই ধরনের মতামত থাকলেও পুরুষের ক্ষমতার মূল উৎস হচ্ছে রক্তের সাবলীল গতি। রসুনে এই কাজ করে বলেই যৌনক্ষমতার কথা বলা হয়ে থাকে।

৬। অ্যাকনের বা ব্রন সমস্যা দূর করে রসুন।

আরো পড়ুন- এলার্জি দূর করার উপায়- এবার ঘরোয়া ৯ট উপায়ে চিরতরে বিদায় নিবে এলার্জি

নারীর যৌনাঙ্গে টিস্যুর ক্ষতিঃ পুরুষের ক্ষেত্রে সেক্সে রসুনের উপকারিতা অনেক হলেও নারীদের ক্ষেত্রে যারা যৌনাঙ্গে ইস্টজনিত প্রদাহের চিকিৎসা নিচ্ছেন তাদের জন্য রসুন ক্ষতির কারন হতে পারে অন্যথায় অভ্যন্তরীণ টিস্যুতে অস্বস্তি হতে পারে।

স্নায়ুবিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে কাঁচা রসুন কার্যকর।

আপনার মনে কোন প্রশ্ন থাকলে এখানে ক্লিক করুন!

নারী স্বাস্থ্য মাসিকের ব্যথা কমানোর উপায় ও ঔষুধের নাম

স্বাস্থ্য ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা

রসুনের নির্যাস নাইট্রিক অক্সাইডের উত্পাদন ও কার্যকারিতাও বাড়ায় যা রক্তনালীগুলি শিথিল করে এবং রক্তচাপকে হ্রাস করে।

১। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোলেস্টেরল কমায় যা হার্টের সমস্যা প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।

হজমের সমস্যা মুক্তিঃ ২/৩ টি রসুনের কোয়া কুচি করে সামান্য ঘিয়ে ভেজে নিন। এটি সবজির সাথে কিংবা এমনি খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে করে হজমের নানা সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন।এবং কোস্টকাঠিন্যের সমস্যা সমাধান হবে।

৮. হজম শক্তি বাড়ায়ঃ সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে ফেলে তা হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এছাড়াও রসুন শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সহায়তা করে।

গর্ভবতী নারীদের প্রসব বেদনা বাড়িয়ে দেয় রসুন। তাই গর্ভবতী নারীদের রসুন না খাওয়াই ভালো।